Yoyo kosthold og at brudepike kjoler

Har du lurt på hvorfor du er den tyngste før en interessant hendelse og du er på din beste vekt når det er ingen spennende engasjement fremover? Hvordan gjør du sikker på du kan fortsatt få i den brudepike kjoler to måneder senere før bryllupsdagen?

Kosthold og mosjon

Hvis det er to måneder igjen før bryllupet og du har den brudepike kjoler at noen andre tar det av stativet før du gjør, du har din figur å bekymre. Det er hvis du alltid sliter med vekten. Du må ha kommet over en perfekt diett nedover veien, og det var kosthold og mosjon. Det fortsatt gjelder. Hvis du tenker på mirakel slankepiller og kroppen contortions, glem det.

For kosthold, spise mer fiber rik mat og slipp søtsaker og karbohydrater. Hoper seg opp disse grønnsaker på platen og gorge på flere frukter unntatt bananer og mango og drikke masse vann ikke colas og pulverisert juice.

Du vil bli bra. Hvis det er fristelsen til fest på en burger dryppet med fett, brenne ekstra kalorier umiddelbart – ikke la det bygge opp i systemet. Trening. Du kan bli kvitt overskytende kalorier med rask gange en time en dag og fremdeles komme inn din brudepike kjoler lett på D-dagen.

Kosthold og mosjon bare holde ikke de uønskede inches i sjakk, men vil at du ser og føles bedre. Huden din har et sunt utseende og musklene bli tonet. For å oppnå en tonet titt for armene, tote små vekter. Hold på det og ikke gi etter for fristelsen av belønne deg selv med fet snacks. I bare en måneds tid vil du ha en bedre og sunnere utseende om deg.

Diett Tips

Hopper frokost er ikke en god idé hvis du prøver å miste vekt. Du vil sulte deg selv ubevisst. Til lunsj vil du gjøre opp for tapte måltidet og pakke i flere karbohydrater å holde blodet sukker til sunne nivåer. Spise en fullstendig sunn frokost daglig minimerer din cravings for karbohydrater og søtsaker. Som kroppen din blir vant til nye matvaner, vil du spise mindre enn din vanlige inntak og prudepike kjoler vil se bra ut på deg.

Du kan også spise mindre porsjoner flere ganger om dagen, men i stedet for bearbeidet mat er mer frisk frukt og grønnsaker. Bringe hjemmelaget lunsj fungerer slik at du unngår natrium lastet takeaway måltider. Tro det, men det er utrolig hvordan eliminere natrium og fett fra din diett kan hjelpe deg å miste vekt raskt og du ikke sliter med å komme inn den sexy prudepike kjoler.

Easy trening Tips

Hvis du lett få lei rutinemessig trening er gym ikke for deg. Gå og ta en spasertur. Dele din vandreutflukter; gå i morgen og ettermiddag. Gå i parken, langs de tryggere områdene i nabolaget, eller ta den trappen istedenfor heisen. Gå med familie og venner og ha det gøy.

Når datoen er nær, kjoler skli inn din prudepike. Det vil fremdeles passe som en sjarm. Så kaste disse mirakel slankepiller og yoyo dietter. Du vil bli glad du gjorde fordi kosthold og mosjon er sunnere. Få mer info: kjoler store størrelser på nett

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s